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时间:2025-06-08 04:31:24 来源:网络整理编辑:悦刻正品云仓
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本文目录
步骤/方式1
第一种 :海茄子蒸蛋
原料:水发好的海茄子、鸡蛋 、鱼茄适量的土豆盐、胡椒粉等
做法 :
1.瓷碗中倒入一点水,做法将鸡蛋打入,海茄子切丁放入,盐少许,胡椒粉少许,搅拌均与,如果喜欢香菜 、生姜,可以放入一点 ,可以掩盖鸡蛋和海参的鲜腥味 。
2.将瓷碗放入锅中蒸10-15分钟 ,出炉即可 。也可以放在微波炉里蒸10-15分钟。
步骤/方式2
第二种 :鸡肉海茄子汤
原料:平菇 、熟鸡块 、海茄子、葱段、姜片 、清汤 、黄酒、盐、味精、色拉油各适量
做法:
1.平菇洗净 ,切成厚片,入沸水锅焯水。
2.油锅烧热,放入葱段、姜片 、平菇片稍煸炒 ,加入鸡块、清汤、黄酒,烧沸后撇去浮沫,加入盐 、味精 ,拣去葱段、姜片即可。
3.炖15分钟左右 ,放入泡发好的海茄子 ,再炖3分钟即可出锅。
步骤/方式3
第三种:海茄子瘦肉白果粥
原料 :大米、泡发好的海茄子、白果 、骨头汤、瘦肉 、红辣椒少许
做法 :
1.大米洗净 ,泡两小时后沥干水分备用,海茄子切丁备用 。
2.白果去壳 ,去薄膜 ,洗净备用 ,海茄子切段备用。
3.水和汤烧沸后,倒入大米,大火烧开 ,转小火煮15分钟 ,加入白果和海茄子 ,后腿骨肉 ,中火煮15分钟,中间不断搅拌 。
4.调入盐 ,胡椒粉 ,香油 ,撒入红椒碎 ,出锅。
步骤/方式4
第四种 :海茄子水饺
原料 :水发海茄子 、大虾 、水发兰片 、猪肉、饺子皮适量
做法:
1、先将肉剁成碎。
2、海茄子 、水发兰片、大虾切碎 。
3、把二者混合加酱油、香油、葱花、姜末 、盐搅拌均匀,做成馅料。饺子皮包好馅料 ,煮熟即可 。
步骤/方式5
第五种:海茄子大枣藜麦汤
原料 :大枣 、水发海茄子、藜麦
做法 :
1、大枣洗净 ,温水泡半小时,藜麦洗净泡2小时 。
2、大枣倒入高压锅,加适量水,加入切成薄片的海茄子。
3、盖上锅盖,大火到发出扑哧声再中火煮10分钟。
4、放安全阀门打开盖,加入泡好的藜麦 ,盖上盖子(不用锁上安全阀门),大火煮开后再烧5分钟 ,加入冰糖即可。
步骤/方式6
第六种:海茄子排骨汤
原料 :水发海茄子 、排骨、香菇 、胡萝卜 、葱姜蒜、冰糖 、老抽
做法 :
1、清水加葱姜,煮沸后焯海茄子和排骨。
2 、热油爆香葱姜蒜 ,放排骨和香菇炒出香味 。
3、加老抽、冰糖、清水,大火开后转小火30分钟 。
4、胡萝卜 、海茄子倒入锅中焖20分钟至排骨熟软。
步骤/方式7
第七种 :鲍鱼海茄子煲
原料:水发海茄子、鲍鱼、姜、大葱、蚝油、味精、盐 、白砂糖
做法 :1 、浸开发泡好的海茄子 ,洗净,放入姜、葱锅水内滚过10分钟,取起切片。
2、鲍鱼开罐取出 ,切片候用。
3、烧热瓦缸 ,下油 ,放入姜,蒜爆炒,倾下清水 ,放入海茄子先煲熟。
4 、用蚝油 、味精、盐 、糖调适味 ,放入鲍鱼搅匀,下些粉芡,熟即成 。
步骤/方式8
第八种 :海茄子芹菜粥
原料:泡发好的海茄子、盐、芹菜 、姜、大米
做法 :1、将大米洗净并浸泡30分钟,锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米熬煮,后改成中小火 ,煮30分钟 。
2 、趁着这个时间,将芹菜切成碎末,海茄子切成薄片,姜去皮切成细丝。
3 、待米粥变得粘稠后,放入姜丝,海茄子片和芹菜,调入盐 ,搅拌均匀后,改成大火继续煮3分钟 ,在煮的时候,要不停的用勺子搅拌 ,以免糊底 。
瓜片炒鸡蛋
制作方法 :1.加盐打鸡蛋 ,预先浸泡木耳,切黄瓜备用 。
2.将锅中的油煮沸,加入鸡蛋并煎炸 ,即可食用
3.将锅底油放到锅中,加入洋葱和大蒜,炸至香,再加入木耳,黄瓜和胡椒丝 ,炸至变软,再加入鸡蛋,盐,鸡精 ,在高温下搅拌均匀 ,然后然后放到锅里。
麻婆豆腐
首先将豆腐在水中煮沸 ,然后将其除去以备后用,将油倒入锅中 ,煮沸 ,加入食材并翻炒 。配料的数量决定了豆腐的味道。有些人喜欢在配料中加些糖,但又有些咸和辣。甜。
但是 ,有些人喜欢带有较重辣味的豆腐。此时,您可以添加一些辣椒 ,也可以根据自己的口味调整配料的比例;然后将水倒入锅中 ,使其变稠,并在高温下搅拌均匀。它可以放在盘子里 。
栗子炖全鸡
配料:1只鸡 ,16个去皮的栗子,18个煮熟的鹌鹑蛋,1个青椒 ,1个胡萝卜 ,几片葱和姜,大料1个,肉桂小块2个
实践:
1.取出肉鸡的尾巴和脚,切成两半,取出内脏 ,冲洗并沥干。放入碗中,倒入50毫升的酱油 ,均匀地涂在两面 ,腌制10分钟以上;
2.将油倒入不粘锅中,并用高温加热。当油热60%时,放入鹌鹑蛋 ,用中火和小火煮至金黄色 ,然后捞出。
3.加入一半的鸡肉,然后在每侧煎2、3分钟 ,直到表面变色并轻微燃烧。炒半片后 ,将另一半切成小块备用。
4.清洁不粘锅并擦干,倒入少量油 ,加入切成薄片的葱,姜和八角,肉桂粉并炸至香 ,然后倒入淡酱油 ,深色酱油,盐 ,糖和水 。将鸡和栗子切成薄片,盖上锅,中火煮15分钟;
5.放入鹌鹑蛋 ,再煮2分钟,然后加入胡萝卜片和青椒片 ,并用高火煮2分钟以收集汤。
香菇猪肉
方法1.将肉切成薄片,放入料酒 ,盐 ,淀粉并腌制十分钟
2.小米很辣,切得很好
3 ,姜,蒜,葱
4.加热油并将其倒入肉片中 ,炸至颜色改变 ,加入生姜,大蒜和葱并炒香
5.倒入蘑菇,翻炒,倒入少许酱油 ,炒2分钟 ,加盐 ,加水慢炖
6.炖至汤几乎收集到为止
辣炒丝瓜皮
成分:丝瓜皮200克,小辣椒3个 ,蒜瓣2个 ,葱8个,姜片8克,盐1克和植物提取物1克。
实践 :
1.将丝瓜皮切成菱形片,将葱切成小块,将小辣椒切成斜角,再将蒜瓣切成小块。
2.在锅中冷却油 ,加入切成薄片的葱和生姜,用小火炒 ,然后加入切成薄片的大蒜和胡椒粉,再炒至辣。
3.加热,倒入丝瓜皮,然后煎约半分钟 。加入盐和蔬菜精华,继续搅拌10秒钟以上,然后关掉火开始烹饪。
香辣炒肠
原料 :220克脂肪肠,3个青椒 ,油 ,姜 ,大蒜 ,葱 ,干辣椒,料酒,淡酱油 ,盐 ,鸡肉精
实践:姜、蒜、葱洗净后切碎,干辣椒掰断,青椒去蒂去籽,洗净后切块
肥肠切块
用盐,白醋和米水反复清洗脂肪肠
撕下脂肪肠中的细丝
在水龙头下反复冲洗
然后用八角茴香 ,姜 ,葱和胡椒粉去水 ,然后取出切成薄片。
将锅放在火上加热,然后倒入适量的植物油,加热至低火
将生姜 ,大蒜,葱和干辣椒放入锅中 ,翻炒至香
炒熟后,加入脂肪肠 ,翻炒,倒入适量的料酒,翻炒均匀
加入青椒 ,用高火炒 ,再加入清淡的酱油 ,盐,鸡精,炒均匀,关火,倒入锅中 ,撒上香辣米饭
葱炒瓦鱼
方法1.将鲤鱼屠宰并清洗 。切掉鱼头,打开“下巴”去掉腮;剪掉尾巴,剩下的剁成骨头 ,切成小块 ,放在流水下冲洗血液并吸收水分 。 ,放入盆中 。
2.在鱼中加入50克葱(长6厘米,拍拍一下),生姜片10克,八角茴香,胡椒5克 ,鸡蛋1个,适量的盐和料酒,腌制15分钟分钟直到美味 。
3.将15克玉米淀粉和50克面粉放入腌制的鱼中。倒少许水并搅拌均匀。最后,加入50克色拉油 ,拌匀 。
4.将油倒入锅中煮至70%加热,将鱼片放入中火中炸至熟。取出后,将油温升至90% ,添加鱼片 ,然后重新油炸 ,直到它们变成金黄色并在外部变嫩并在内部变嫩。放油之前 ,将油沥干并将其放到盘子上。
香菇炒猪肉
材质:香菇;瘦肉;生姜;鲍鱼汁盐;玉米淀粉;
方法1.将瘦肉切成薄片 ,与盐和玉米淀粉充分混合,腌制10分钟。将草菇切成两半,烧开一锅淡盐水 ,加入草菇并烫发2至3分钟,捞起并挤干以除去水分,然后用自来水冲洗并沥干水分;
2.加热油锅 ,炒姜丝;倒入瘦猪肉片,用高火炒 ,直到颜色改变为止;倒入开水,倒去草菇,然后炒均匀;倒入适量的鲍鱼汁 ,然后均匀搅拌 。
提示:香菇可口,但有腥味 ,有些人会不习惯 。实际上 ,这种腥味可以消除。该方法非常简单。将草菇在淡盐水中烫一下,然后榨干以除去水分 。然后用流水冲洗 。
大盘猪脚
配料 :红烧猪脚 ,青椒老干妈或豆沙 ,小茴香,葱,姜和大蒜
方法1.购买猪蹄后,根据自己的喜好将其切成小块 。
2.加热油,加入豆沙或老干妈 ,然后翻炒以产生香味。
3.将葱,姜,大蒜和炒锅放入锅中,加入青椒并翻炒。青椒几乎准备在这里煮!
4.加入切成小块的红烧猪肘 ,翻炒?!让猪脚还在锅中染上老干妈或豆瓣酱的颜色。
5.添加适量的小茴香 。
6.最后在锅中加少量水 ,最后再搅拌几次 !大功告成,滚出锅?
山药炒猪肉
成分:山药 ,瘦猪肉,葱,姜和大蒜,酱油,胡椒粉 ,水淀粉 ,盐 ,油。
实践 :
1.将葱,姜和大蒜切碎,将瘦猪肉切成薄片 ,将山药切成细条 ,在沸水中烫一下,捞出沥干;
2.加热平底锅 ,倒入油 ,加入葱,姜和大蒜至香 ,倒入肉片,再炒至颜色改变 ,加少量沸水 ,加山药块和翻炒几次;
3.用少许酱油煮,翻炒,上色 ,撒上少许胡椒粉,拌匀,最后加少许水淀粉使汁变稠 ,然后将其从锅中取出 。
红烧荷包蛋
配料 :鸡蛋 ,细香葱,少许调味料 :1匙油,2匙酱油 ,适量的糖,适量的熟芝麻
实践 :
1.将细香葱切碎,放在一旁 。将油倒入锅中 ,将鸡蛋煎成荷包蛋 。
2.煎鸡蛋后保留底油 ,将煎鸡蛋放回锅中,加酱油 ,糖和少许水将鸡蛋烧至味道鲜美。食用前撒上煮熟的芝麻和切碎的细香葱。
鸭腿炒青椒
原料:五只鸭腿 ,随机的青椒 ,适量的葱,姜和大蒜;
实践
1.将鸭腿切成小块,自行设定大小 ,放入锅中并烫至鸭腿变白,然后将其捡起并用清水冲洗 。
2.加热油后 ,抬起煎锅 ,放些辣椒酱,葱 ,姜和大蒜,炒均匀,闻到香气后加入鸭腿,炒均匀,加入淡酱油,深酱油和料酒 。
3.搅拌均匀。烤鸭腿后 ,加一点糖和一些盐 。翻炒并倒入没有覆盖鸭腿的水中。
4.盖上锅盖 ,将水煮沸一半后倒入青椒块 。煮至青椒变软 ,加入味精,大葱,然后捞出 。
香辣红烧鱼片
原料:鲱鱼中间段500克。油,盐,糖 ,料酒,黑酱油,先熏制 ,姜 ,洋葱,大蒜 ,胡椒粉 ,醋 ,老干妈油辣椒酱
实践:1.鱼块去鳞去肚洗净 ,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,
2.用厨房用纸擦拭表面的酱菜,
3.加热平底锅中的油 ,加入鱼块,然后在两面油炸。
4.放入适量的料酒,一小碗水 ,
5.加入生姜,葱,大蒜,
6.放入深色酱油 ,淡酱油,糖,几滴香醋,2茶匙辣椒,
7.加热煮沸 ,中火煮至汁变稠,
8.撒一些葱即可 。
韭菜黄Cru鱼
成分:cru鱼 ,料酒,盐 ,葱,姜,小米辣 ,切碎的胡椒,韭菜 ,胡椒 ,P县豆瓣菜 ,醋 ,味精
实践:1、继续洗净后,放入料酒、盐 、葱、姜腌制30分钟左右 。生姜切片、蒜切碎、小米辣切碎、剁椒切碎、韭黄切段 ,备用 。锅中热油 ,放入鱼煎至两面金黄后捞出鱼。用锅中剩余的油,放入姜 、蒜、花椒炒香。
2.加入P县豆瓣,翻炒至得红油,再加入小米胡椒粉和切碎的胡椒粉,搅拌均匀。加水,加the鱼,高火煮约15分钟,让taste鱼尝起来。
3.鱼煮熟后 ,将其上菜。将韭菜放入汤中 ,加一点旧醋 ,当韭菜碎时,将立即食用 ,加入味精调味 ,甚至将汤倒在鱼上。
黄瓜拌豆腐丝
配料:1个黄瓜 ,1个干豆腐,1汤匙酱油,1汤匙米醋 ,生姜粉 ,香油,盐,水果和蔬菜粉
实践 :
1.在锅中烧开水 ,加干豆腐煮沸,取出沥干;
2.将其放在手上后,将干的豆腐卷成卷并切成细丝 。
3,洗,切成丝绸;
4.将豆腐切丝 ,黄瓜切丝和生姜末放入更大的容器中;
5.加入白酱油,米醋,盐,蔬菜和水果粉,香油并拌匀。
清淡新鲜的炒菜
成分 :芦笋,杏鲍菇 ,胡萝卜,白芝麻 ,姜丝,酱油,盐
实践
1.切成对角的芦笋,切开杏鲍菇和胡萝卜。
2.将所有三个样品过热一分钟 ,然后取出以备后用 。
3.在锅中加热油,加入白芝麻和姜丝,加入三种成分,在香气散发后炒;
4.用少许酱油和盐调味。
炸鸡翅
成分:鸡翅,大蒜,葱,盐,鸡精,酱油,胡椒粉
实践:
1.用两块洗净的鸡翅洗净 ,用盐 ,鸡精 ,酱油,胡椒粉和蒜末腌制;
2.加热锅中的油,先炸鸡翅的厚边 ,注意加热 ,先将形状定为高火 ,然后再用中火炸,翻过来继续用同样的方法炸至确保鸡翅的内部和外部都是柔软的;
3.从油盘中倒出多余的油,将腌制的鸡翅剩下的汁倒入油盘中,然后翻炒;从盘子里放盘子,撒上切碎的葱。
鱼香金针菇
实践
1.将红辣椒切碎,将葱末,姜,大蒜切碎,然后将P县豆末切碎,以备后用 。在碗中加入切碎的葱,酱油,糖,醋 ,葡萄酒和水淀粉,搅拌均匀,制成鱼子味的贡子汁,以备后用。预先浸泡黑木耳,清洗,切碎并放在一边。
2.剪去金针菇的根,用手将其撕成小条。将锅中的水烧开,放入金针菇并烫一下,不要太长,只需半分钟。取出香菇,用冷水冲洗以榨水。
3.将1汤匙油倒入锅中 ,将葱,姜,蒜末和浸泡的辣椒炒香,然后加入P县麻辣酱和炒熟 ,得到香精和红油。将黑木耳放入快炒中,加入金针菇 。
4.倒入鱼调味酱(2茶匙酱油 ,2茶匙醋 ,1茶匙米酒,2茶匙糖 ,2茶匙水淀粉) ,用高火搅拌,直到浓汤变稠为止。关火 ,盛出。
冷豌豆
实践 :1.荷兰豆摘去筋,洗净。
2.将水倒入锅中,加几滴油和少许盐,用高火烧开 ,然后加入豌豆去水。
3.将水快速加热后,立即将其放入冷水中冷却。
4.排干水分 ,将大蒜去皮并剁成泥 。
5.在锅中加入清淡的酱油 ,醋,糖 ,盐和香油 ,倒入红油,然后均匀地搅拌成酱。
6.将搅拌均匀的汁倒入干豌豆中 ,并充分搅拌 。
石灰茶味排骨
成分 :排骨,柠檬,红茶,姜 ,盐 ,淡酱油,深色酱油,料酒,糖,玉米淀粉实践:1、排骨用盐,适量生抽 ,料酒,适量生粉腌制半小时以上
2.取柠檬皮,切丝 ,姜丝,从柠檬中取出柠檬汁,并用热水冲泡红茶约5分钟
3.在锅中加热油 ,倒入腌制的排骨 ,然后煎至两面都呈金黄色
4.倒入已过滤茶叶的红茶 ,加入柠檬皮和姜丝,加入淡酱油 ,深色酱油,糖 ,适量的盐调味 ,然后慢火煮至汤几乎干dry
5.倒入柠檬汁,炒一会儿
番茄炖牛肉丸子
原料:500克新鲜的牛肉杂烩 ,200克西红柿,100克莲,、50克芹菜,10克葡萄酒 ,5克食盐 ,4克黑胡椒粉,10克高龄,淀粉20克 ,鸡精6克,洋葱和姜汁30克 ,辣椒水30克。
实践:
1.在肉馅中加入料酒,盐,淀粉 ,黑胡椒 ,鸡肉汤和一点旧肉,慢慢地加入洋葱,生姜汁和胡椒粉水,并沿一个方向搅拌。搅拌直至肉变硬,加水再搅拌 。
2.4次,肉馅粘稠且富有弹性。每次添加水时 ,都需要添加几次 。
莲藕剥成小块 ,将芹菜秸秆切成小块 ,并彻底混合了切碎的姜和切碎的牛肉 。
4.将水倒入锅中,煮两片生姜。
5.将水煮沸后,以中小火加热 ,取出手中的牛肉馅,压成药片 。(如果不能这样做 ,则可以使用勺子用牛肉丸切碎牛肉 ,打在手掌上,用勺子刮擦,然后落入手掌直至形成球 。)
6.用勺子将牛肉丸刮碎,然后放入水中。牛肉丸应加热并成型。
7.将所有球放入锅中 。煮沸后 ,脱去浮粉 ,继续煮五分钟 。
8.洗净西红柿,切成小块 。
9.将其放入锅中煮2分钟。
10.撒些盐和鸡肉精 ,撒上香菜 。
茄子和土豆
配料 :茄子,2个土豆 ,2个青椒 ,1个大蒜泥 ,一点姜 ,一点葱 ,一点点酱油 ,盐,糖 ,香油和醋
实践1 、土豆 、紫茄子切滚刀块,葱切断,姜切条、青椒切块。将土豆在开水中煮几分钟,控干水。起油锅,油热后依次放入土豆、茄子炸熟,捞出备用 。
2.取一个小碗准备调味品,两汤匙淡酱油,一点盐,一汤匙醋,一汤匙糖,一点麻油 。在锅中留一点色拉油,加入切碎的姜和青椒,翻炒一会儿,添加调味品并煮一会儿 。
3.放入炸土豆和茄子,搅拌均匀,加入大蒜和葱花 ,即可食用 。
用料:
1、主料:鲍鱼300g ,虾仁200g,茄子1个 ,土豆1个。
2 、辅料 :油适量,盐适量 ,葱姜适量,花椒适量,大料适量 。做法 :1 、鲍鱼切片,虾仁洗净备用 。2、茄子去皮切条,土豆去皮切块备用。
3、取锅热油,放花椒、大料、葱、姜爆锅,出香味后加入土豆 ,大火炒几下后加入适量的水 。
4 、开锅后,加入茄子,炖到土豆茄子8分熟。
5 、加入鲍鱼虾仁,盖锅小火焖5—10分钟收汤 。
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